心理分析:你好!做梦是一种正常的现象,几乎每个人都有。你每天都做梦,还出现惊恐症状,可能是因为你心理压力过大、精神紧张导致的。
回想一下生活中有没有让你经常紧张有压力的事情。必要时可进行一下心理疏导。心理指导:建议放松心情,多参加户外活动,学会自我调整心态。
也可寻求专业心理咨询师帮助。