你好,白眼球有发黑考虑是最近是饮食缺乏铁质;或者情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。平时不应作剧烈运动,忌吃辛辣食物,并保持睡眠充足,舒缓压力.多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.祝你健康!