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医生回答
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1,平时要多食用菌类食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白质且易消化。
2,要多食用新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量。
3,少食用和不食用油炸,腌制,油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜。
4,不吸烟,不饮酒,不熬夜,减少肝脏负担。
5,保持良好心情,用宽广的胸怀正视一切。
1,平时要多食用菌类食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白质且易消化。
2,要多食用新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量。
3,少食用和不食用油炸,腌制,油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜。
4,不吸烟,不饮酒,不熬夜,减少肝脏负担。
5,保持良好心情,用宽广的胸怀正视一切。
