孩子如果有缺铁性的贫血现象,主要是饮食方面多元化,营养均衡,多晒太阳,促进钙的吸收。加强营养,多吃含钙高的,营养丰富的食物,喝牛奶豆浆。
鱼虾牛羊肉。多吃新鲜的蔬菜水果,动物肝脏,适当的补充一些肉类奶制品,鱼虾,海鲜等食物。