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患者提问
每晚泡脚30分提高新陈代谢吗?
我平时的时候工作压力就很大,我每天都睡不好觉,经常会失眠,我也曾经试过很多药物,但是药一旦停了的话就又开始失眠了,听说每天晚上睡觉前泡脚会起作用,每晚泡脚30分提高新陈代谢吗?
提问时间:2020-03-28 15:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
在睡觉前的时候热水泡脚对身体有很多好处,但是水温不能太高了以免烫伤脚部位,一般说的温度控制在40度左右,经常泡脚可以改善睡眠,对失眠有很大的疗效,还可以改善新陈代谢。
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