孕妇可以适当吃些哈密瓜,不会有什么影响。需注意不能吃太多,主要考虑到哈密瓜含糖量比较高,而糖类在人体内代谢要消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育生长。
患有糖尿病的孕妇更要谨慎食用。此外,要注意的是哈密瓜和香蕉是不能同食的,会加重肾脏负担,如果有肾虚或者关节炎的孕妇一定要禁食。
建议孕妇可以吃点柑橘,补充体内的维生素C、叶酸和纤维,帮助孕妇保持体力,防止疲劳感和缓解便秘。