口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,根据你的描述你应该是平时不怎么喝水引起的,建议患者另外生活起居规律,心情舒畅,加强身体锻炼时忌用辛辣刺激饮食,合理调配饮食,饮食宜清淡易消化,并富含高热量、高蛋白,多吃新鲜蔬菜及水果。