建议你睡前放松心情，可以听听音乐，少想一些不开心的事。如果实在睡不着，也不要焦虑，因为情绪紧张会更加加重失眠，实在睡不着的话可以起来做点别的事，缓解一下焦虑心情，待心情平静了之后再躺下睡觉。
要保持良好的作息习惯，不要熬夜。告诉你个偏方。在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试。
如果没有酸枣树，可以去药店买点酸枣仁泡水喝，有同样的效果。
病情分析：
祛斑要限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。
指导意见：
每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.
你好，药物治疗是最常见的羊角风的治疗方法，基本上病人只要严格按照医生的指导建议下服药，是可以很好的抑制病情的，羊角风是一种慢性疾病，可迁延数年、甚至数十年之久，因而可对患者身体、精神、婚姻以及社会经济地位等，造成严重的不良影响。尤其是根深蒂固的社会偏见和公众的歧视态度，患者在家庭关系、学校教育和就业等方面的不幸和挫折，文体活动方面的限制等，不但可使患者产生耻辱和悲观心理，严重影响患者的身心发育。
你好，可适当应用些双黄连口服液,克咳,康必得,罗红霉素等,这些药物一般药店都可以买到,如严重最好到医院或诊所就诊.要多饮水,注意监测体温,以免发热，祝早日健康。
以上是对“浑身不舒服时间长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，建议你进一步检查，积极的抗炎，治疗，
指导意见：
饮食以清淡为主，多吃富含维生素A的食物，能促进呼吸道粘膜的健康肺炎较轻或恢复期在家治疗时居室空气要保持新鲜，温度，湿度要适宜。饮食应富于营养好消化。
病情分析：
你这样的问题月经异常血块应和子宫的内膜异常有关系的，应注意查一下激素六项的，出血异常应注意不要喝酒的。
指导意见：
喝酒活血会引起出血增大的问题。应注意合理的休息保养气血。饮食的保养。吃一些蔬菜水果比较好的，适当的吃一些消炎药。止血的药物。可以刮宫手术的方法
牛皮癣的鳞屑脱落是正常的现象，如果要想解决这种症状的话就要从牛皮癣的病根上来治疗，同时在治疗牛皮癣的时候不建议用一些激素类的外用药物，牛皮癣虽是一种不易控制的皮肤顽疾，只要采取有效的治疗方法，在临床上上还是可以达到临床治愈。对于牛皮癣的治疗目前最好的方法就是采用中医中药的方法来治疗，中医上认为牛皮癣的病因是内在的脾肾阳虚，通过扶阳可是患者体质改善，补充体内元气。
病情分析：
这个呢，多次的受伤，会引起胸部发育不正常的，胸部有瘀血了。
指导意见：
胸部有瘀血就会引起胸部发育不好的，用中药治疗，用血府逐瘀汤口服治疗一下的。
以上是对“胸部受到多次撞击会影响发育吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肝腹水不会遗传。你的情况建议使用传统中药佛手柑白术八月柞木蝴蝶海南沉茯苓柴胡金精粉白砂糖等配合治疗，这些传统中药具有疏肝理气养胃健脾的功效，对肝硬化腹水效果很好.排除肝腹水减少病人痛苦，可以试试中药臌症丸，具有排水消肿、除湿健脾、祛邪扶正的双重功效在快速排腹水的同时，不会对你的肝脏产生二次伤害。祝你早日康复！
病情分析：
你好，根据你的所述是咨询横纹肌肉瘤的情况，该疾病属于恶性肿瘤，主要为无痛性增大的肿块。
指导意见：
首选手术治疗，其次就是术后采取化疗及放疗，中药等治疗，但是任何肿瘤手术后都是有可能性出现复发及转移的情况。祝患者早日康复。
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