颈椎骨质增生可以锻炼吗

腿上出现关节炎之后，可以适当的采取一些药物进行治疗，口服治疗关节炎的药物，同时配合外用的膏药，这也是比较合理的方式。平时更应该注意护理和骨关节状况，日常生活中还应该注意多加休息护理和骨骼，而且应该注意定期的进行复查。

癌症引起的腰疼多是由于骨转移，或者是胸膜转移引起的，这种疼痛一般比较剧烈，难以忍受，甚至需要注射药物进行镇痛，而且呈持续性，与活动没有关系。普通的腰疼，一般与风寒受凉时加重，或者是活动后加重，而且应用普通止疼药或者贴膏药可以好转。

饮食也要根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。骨折初期，受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。

可以治好。滑膜损伤，出现了瘀血的时候，滑膜炎需要消肿化瘀。可以可以用药物治疗，但是滑膜炎在使用药物的时候，要在医生的指导下进行治疗。滑膜炎在发病的早期，应卧床休息，抬高自己的患肢，千万不要负重，负重会加重病情的。膏药外敷刺激神经末梢，通过反射，使血管出现扩张，让局部的血液循环加快，改善周围组织营养，从而消除滑膜炎的炎症。

在检查上可以做x线检查，还有肌腱触诊。由于患病肌腱腱鞘的炎症或肿胀，在关节过伸或过屈时会使疼痛加重，通过以上的检查就能清楚的看到关节处发生了什么样的病变，从而能够得到有效的治疗。

肩痛腰痛。颈椎间盘突出的患者会感觉到颈部肌肉的酸胀、疼痛、不舒服，如果坐久了或者站久了，感觉头部支撑非常困难。它可能会伴随上肢或者下肢的不适，如双手的麻木，双手的无力，双下肢的行走不稳。

通过影像学诊断。常规X线平片，主要是侧位片上可清晰地显示颈椎椎管矢状径。凡在标准投照距离180cm摄出的平片上矢状径小于12mm时，即具有诊断价值；12~14mm时有诊断参考意义;而在10mm以下时完全可以确诊。此外亦可依据椎体与椎管的矢状径比值进行判断，小于1∶0.75即属异常，小于1∶0.6时具有诊断意义，比值在1∶0.5以下时完全可以确诊。

中医理疗。现在中医理疗通过按摩和针灸的方法治愈了很多颈椎小关节紊乱的患者，并且不会有什么后遗症留下，治疗时间较其它治疗方法来说较短。

非手术治疗：主要是适合早期出现颈椎椎管狭窄，而且在手术治疗之前后能够作为一种辅助的治疗措施，主要的目的就是保护自己的颈部，再加上理疗的调理，通过牵引的方式，能够适合那些同时出现颈椎间盘突出症，或者是颈椎节段性不稳的患者，也可以适当的通过推拿的疗法，平时一定要注意颈部的体位，不要过度拉伸。

再检查确认是颈椎椎管狭窄早期后，可以去当地的三甲医院找医生使用中医的针灸疗法再配合膏药外敷，同时自身加强锻炼，保持自身的身体素质同时增加免疫力。