你好,老年人,由于脾胃消化能逐渐下降,如果受凉,饮食不注意调理就很可能伤及脾胃,造成消化不良,不想吃饭,如,手脚受凉不注意活动锻炼,气血不活,筋脉失养,经络不畅出现手脚疼痛。
注意不要受凉,饮食易软,少吃油腻煎炸食物,不要吃得过饱,适当的活动肢体关节,可用点香砂养胃丸,木瓜丸。