最近老失眠，求深度睡眠

你好，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

治疗盆腔炎的药物有很多，但针对患者病情轻重程度的差异分析，用药和用量都不相同，所以不建议女性患者自行买药治疗。而中医针对慢性盆腔炎的治疗，还会具体分型，其中湿热型、热毒型等盆腔炎的治疗，用药优势不尽相同。而西医在用药上，更倾向于使用抗生素类药物对炎症进行抵抗治愈。值得注意的是，中医见效慢但治疗彻底，不过要求患者要有耐心并且严格按照医嘱来。西医见效快对炎症的诊断使用了先进设备更见准确，但抗生素类药物用多了，身体产生一定的耐药性，见效快但容易引起复发，也是缺点。针对盆腔炎的治疗，建议中西医结合，疗效更显着。

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑是皮肤色素沉着导致。及时去正规医院的皮肤专科就诊。
指导意见：
平时多注意皮肤的保养。平时可用维生素E涂抹或芦荟胶涂抹。平时适当补充维生素和胶原蛋白。出门时做好防晒。
以上是对“三年前，我脖子有点儿痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的
指导意见：
在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

你好，做牙齿整形不同患者由于牙齿病变的情况不同，牙齿矫正所用的材料和矫正牙齿的数量都不同，自然牙齿矫正价格也不同。做牙齿矫正之前会通过3D数码定位系统对您的牙列、牙齿的咬合情况进行综合分析，并通过精确的对比进行设计方案。

病情分析：
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证.西医的肾脏疾病,风湿病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛
指导意见：
引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等

指导意见：
你好，你说的这情况可能是阴囊湿疹，可外抹力康霜或百宝霜，吃些清热利湿的中药龙胆泻肝丸也有一定的疗效。
以上是对“下部有点痒，无红斑无疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的咨询是过敏反应引起的症状，需要积极服用药物和避免接触过敏源。
指导意见：
一般情况下服用药物对症治疗。可以服用药物赛庚啶片和氯雷他定。另外不能吃辛辣刺激性食物。需要对症治疗。

你好：
这种情况由于身体的免疫力低下,血液里的毒素淤积于皮下,皆由外界刺激引起的,建议你用中医的疗法,运用有针对性的中药调理是可以治愈的.

均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要，一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法，除个别肥胖者有医嘱外，这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品、烹调油、酒属于纯热量食品外，自然界的食物都含有多种人体必需的营养素，长时间的忍饥挨饿，虽可以暂时减轻了体重，但同时会造成多种营养物质供给不足，导致营养不良，这种减肥方法的结果是体重减轻、身体体质下降、免疫功能降低，同样，会发生多种疾病，影响健康。