第一要补钙,添加D3促进钙吸收。第二睡前吃饱,第三延期睡觉时间点,如晚上8点睡觉,跟逗宝宝开心,疯狂玩,让他累让他困,慢慢拖延时间,8点半或9点睡觉,再想睡之前给宝宝吃饱,这要宝宝睡的深沉,这个需要慢慢调理,不可能几天完成。
习惯是慢慢养成。