病情分析: 你好,这个原因有很多的,比如睡眠质量不好,患有疾病,平日身体劳累,做梦多,心里压力大等等。意见建议:睡眠不要过晚,早睡早起,养成良好的生活习惯,饮食健康,如果还经常这样就需要到医院去做个体检。
祝健康!