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患者提问

睡眠不好失眠怎么办?

我是一名公务员,上班有四年了,最近一段时间总是失眠睡不着,要不就是睡着了半夜就醒了,白天没精神,特别影响工作,买了治失眠的药,可是还是没有什么明显的效果,我要急死了。 想得到怎样的帮助:失眠怎么办?该怎么调理?
提问时间:2021-06-23 19:10
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