治疗骨折期间,可以多补充点蛋白质和维生素,如鱼类、大豆、新鲜肉类、蔬果汁等等。同时多吃点钙和维生素D含量高的食物,如虾皮、海带、鸡汤、猪蹄等等。
或者是中药煲汤,如马钱子、地龙等等。平时适当晒晒太阳促进钙的吸收,同时适当走动。