血压在100一145是舒张压100,收缩压145,属于二度高血压,是需要吃降压的,而且你还有头晕的症状,更加要吃药了指导意见吃降压药要在合理膳食的基础上服药,效果才会比较好,平时,注意少吃盐,多喝水,多运动,选择药品要选平稳持久的降压药,如缬沙坦,对心脑肾还有保护作用