根据你的情况我考虑可能是对什么东西过敏了,像是荨麻疹或湿疹一类的疾病。指导意见忌食辛辣刺激饮食,口服依匹斯丁或非索非那定片等稍好点的抗组胺药物,外用激素软膏,如莫米松乳膏,卤米松乳膏。
建议你最好去医院皮肤科加以确诊。