问题分析:您好,根据你的提问,可以吃,不一定会补什么的,还有海苔味精多,吃了也没有(⊙o⊙)啥?好处的,可以适当吃点海带还是比你所说的海产品好些意见建议:建议孕晚期最重要的是定期产检,还有有异常随诊,平常饮食就行了