老人夜里睡不下，坐不好。难入眠

注意力不集中，爱走神，记忆力差，总处于消极状态平时没有休息好，或者是平时过于劳累没有得到充足的睡眠，或者是失眠。怡情，听听轻音乐，多喝水，多到户外运动，清淡饮食为主。

您好，灯芯草味甘、淡，性微寒，功效为清心火，利小便，确实有治疗失眠的作用，但是，对于顽固性失眠效果还是比较差的，需要其他药物对症处理，针灸、推拿等理疗相配合才行。1.适当服用谷维素、复合维生素B、参芪五味子等药物，必要时服用艾司唑仑片；2.到康复科做头部针灸、推拿等治疗，效果可能比较慢，要有心理准备。

。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑

理解理解，和我当时一模一样的，我那时候表现得可以相当明显啊，婆婆人老好了，可就是不讨我欢喜啊，主要是不想娃跟她亲对不对，以后尽可能的自己带娃吧

你好，看你的情况的确是强迫症中的穷思竭虑的症状。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症找回美丽的日子，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。如果你自己调整不好，症状还是存在或变得严重，那还是尽早到专业机构进行治疗。现在可以通过网络视频音频咨询，在任何地区只要能上网都可以进行。

对老年人来说，本身身体的适应能力比较差，这种情况的时候有可能会造成失眠多梦。对于平常的饮食的话，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃各种刺激性食物不要吃得太油腻，同时可以配合口服一些，养血安神颗粒，也可以使用你目前所说的这种酸枣仁茶也行

失眠”是现在很多人会面临的问题，就是这个原因让人有口臭。失眠一般是由于心理压力过大造成，所以平时心理心情上应尽量放松，该放下的东西就应该放下，当有事情不开心时，想想其他的事情，多听听音乐。失眠另一个主要原因就是身体的原因，由于身体患有某种疾病或是体内上火时就容易失眠，这个时候我们要调理身体。失眠就是中医讲的内火”攻心，肠胃上火导致内火上扬，主要是由于饮食过于燥热，这时我们要清热泄火，清热泄火，吃些清淡的，同时可以采用一些清热解毒调理的口臭药来治疗。

您好！抑郁症是大脑神经递质发生了改变，因而在治疗上也要从平衡神经递质入手，目前，抗抑郁的西很多，效果直接，起效快，具体要去精神科就诊用药。由于抑郁者与成长个性和现在生活工作环境压力有关，疏导抑郁情绪也是康复抑郁症的关键。治疗抑郁症的原则是先药物，后重视心理健康的完善。

这种情况多是由于休息不好，或者是工作或学习压力比较大引起的。建议：如果不影响日常生活一般没有什么问题，如果影响日常生活建议进行治疗。

刺五加是中药的一种，如果单独使用，一般只有保健作用，对治疗疾病的作用不明显，如果有精神和心血管疾病，建议用药物治疗为主。