怀孕的日期从最后一次来月经开始算的。预产期日期为 月份=最后月经月份9(或-3)日期=最后月经日期7。,在怀孕期间,注意营养和适当的运动,避免射线的检查和治疗,建议适当的运动注意休息,多吃高蛋白的食物有利于胎儿的增长和发育的