您好考虑是软组织挫伤现在4个小时可以考虑及时使用冰块冷敷局部可以减轻肿胀应该避免推拿服用活血止痛片局部给以云南白药云雾剂外常用不好转可以拍摄X线检查排除骨折注意休息减少活动必要的时候理疗等办法治疗回复人的回复2012-11-2216:08:00您好可以使用冰块冷敷也有止痛的效果