人的免疫力是通过自己,做一些体育锻炼而得来的,太懒惰了,想通过用药物来进行提高自己的免疫力,那样只会让自己的身体越来越糟,在平时可以吃一些增强抵抗力的保健品,但是不能过于的依赖,平时一定要养成一个良好的生活习惯。