您这个情况有可能是属于劳累过度,而引起的耳鸣,也有可能是肾虚导致的,首先平常要注意休息,少接触太多的噪音可以多点按摩耳朵周围的穴位,配合服用甲钴胺营养神经,还是无法缓解可以到医院五官科就诊,排除12多其他问题引起。