怀孕24周，彩超显示胎儿左肾轻度分离，约0.5CM

1.适量的运动很重要；适量的运动对保持身体健康很重要，如果你是一个人带宝宝，那你每天的运动量已经不少了，如果有人帮忙，那你在保证睡眠的基础上最好再花至少半小时去做运动，一般选择在晚上比较适合，比如在吃过晚饭后半小时快步走，持续的快步走远比短时的速跑更消耗能量，有助于减肥。而且晚饭后锻炼可以消耗体内多余热量。你还可以参考我们的产后运动视频。2.不吃甜食；糖是能量的主要来源之一，但是饮食中多是由主食（米面）中的淀粉来提供的，而甜食多为单糖和双糖，容易迅速提升血糖浓度。如果过多进食甜食，就可能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。这一定是你在减肥过程中不希望遇到的。3.进食速度要慢；你可以在吃饭时增加咀嚼次数，细嚼慢咽，这样不仅有利于你分泌更多的唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于你减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，而过快进食，在大脑发出停止进食信号前，可能你已经吃下过多的食物了。所以，进食速度要慢，可以避免你吃得过饱。你也可以考虑少食多餐的方式。4.保证食物的多样性；注意食物的多样性，至少不要连续2天吃同样的食物，有利于为你保证营养的均衡，使你有充足的奶水满足宝宝的健康需要。你每天的食物需要包括：一日三餐中主食至少要保证300克以上，蔬菜至少保证在400克左右，每天一个新鲜的水果，并有奶类、蛋、豆类、肉类（鱼、鸡、畜肉），同时，适当吃到肝脏、血制品等，还有菇类、木耳和每周2-3次的粗粮，以及适量的坚果。当然每天足量的汤汁对你的乳汁分泌也是非常必要的。

病情分析：孩子睡觉时打呼噜，不少家长对此掉以轻心。殊不知，打呼噜是由多种因素引起的一种现象，如孩子患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一。 腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织，也称为鼻咽扁桃体，经和扁桃体一样，肩负着人体的免疫防御功能。孩子出生后，腺样体生长发育活跃，到六七岁时达顶峰，进入青春期后逐渐萎缩退化，成人时基本消失。意见建议：如果小儿抵抗力弱，经常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道经常处于狭窄状态，影响通气。由于呼吸不畅，孩子便张口呼吸，这样气流通过咽腔时，振动了软腭或悬雍垂，就会出现打呼噜声。 由于孩子长期张嘴呼吸，难以对空气进行加温、加湿和过滤，易发生上呼吸道感染；呼吸不畅可使肺扩张不足，影响胸廓正常发育；若腺样体增生肥大偏向两侧时，可堵住咽鼓管的咽口，引起听力下降、耳鸣，不容地引发细菌感染，导致急性中耳炎，甚至化脓性中耳炎，使孩子的听力遭到进一步损害。患儿经常张嘴呼吸，影响睡眠，而睡眠不足，生长激素分泌减少，直接影响生长发育。 由此可见，腺样体肥大的危害较多。当你们发现孩子睡觉时打呼噜，应及时带孩子去医院诊治。

问题分析：这个情况考虑是糖尿病导致，适当增加有氧运动以改善血糖代谢。可予瑞格列那、二甲双胍口服控制血糖，是不可以吃甜食的，而且每天的饭量要定量。意见建议：建议每天少量多次喝水，平时合理用药或注射胰岛素，多吃降血糖食物，如苦瓜、洋葱等。劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物。

问题分析：这情况还是预防停育的情况导致出现孕囊发育不好的情况的，注意休息的意见建议：考虑这情况推迟1周的情况复查，长时间没有发育的情况考虑流产预防宫内感染的情况，注意少食生冷刺激性食物，平时的情况观察分泌物的情况，观察是否出血的情况的

指导意见：孕妇平日要注意卫生,勤换内裤,勤清洗.如患了霉菌性阴道炎,为了避免感染胎儿及新生儿,应及早到医院诊治。遵医嘱用药切不可擅自用药.保持外阴部的清洁非常重要,应选择透气性较好的棉料内裤.清洗时用清水即可,切勿用消毒水,以免破坏身体原有的保护膜。

问题分析：这种情况需要及时到医院进行超声检查等以明确胚胎发育情况如何，有的是胚胎发育不好已经停止发育，有的可能胚胎没有着床在子宫腔内，也就是异位妊娠，意见建议：当然，也有的胚胎正常发育，那么少量的出血一般没有什么影响。

指导意见：你好，胎儿颅骨发育不完整和月经周期没有关系，根据你的B超结果看，说明是胎儿畸形，是无脑儿，需要引产的，希望我的回答能帮助你，请对我的回答做出评价。

病情分析： 胎动,指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。意见建议：意见建议:计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。

问题分析：你好！产后一般容易导致气滞血瘀，肝郁等引起全身酸痛 ，治疗多是养血活血，行气止痛等来治疗，选择中药调理无疑是很好的选择。意见建议：这种情况一般的情况是有月子病的情况的。另外是可以诱发风湿病、类风湿疾病的情况的。 可以局部外用 伤湿止痛膏 ，祛风湿，活血止痛。祝健康。

问题分析：你好，你在孕早期阴道出现褐色血是流产的先兆迹象，可能和劳累、孕酮低等影响有关，可做B超看胎儿的发育情况，及时的保胎治疗。意见建议：建议积极的配合卧床休息，运动要适量，不要吃辛辣、生冷食物刺激，内衣要勤换，孕早期三个月忌同房，以免导致流产。