芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,还含有很多的钙和铁,对皮肤头发都很有好处。补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效;
可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。有很高的保健价值;如果没有什么不适应的地方,可以经常吃。指导意见不过,吃什么都要适量。
一天可以服用10克左右,如果过度肥胖者应该少服用。