指导意见:您好,正常人正常每日脱发量在五十到一百根!防止脱发,首先保持清洁,用两种不同的洗头膏交替使用!经常按摩头皮,或者用梳子倒着梳头发!会头皮的血液循环有帮助使头发健康并快速生长!饮食可多摄入含蛋白质丰富的食物,如,无泪,肉类,豆类,肝脏类,黄豆类等食物!保持充足的睡眠!