腰痛腿痛直不起腰腰膝酸软

您好！两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太凉的食物。
以上是对“女人来月经吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！13年受伤，目前骨折已经愈合了，如果有股骨头坏死情况也应该有所表现了，股骨头坏死几率高不高要看具体骨折部位，如果是股骨头下方骨折，择坏死几率高，股骨颈基底型的话，坏死几率就低。目前骨折已经愈合，正常行走就可以了。平时注意避免饮酒及应用激素类药物就行了。

病情分析：
这种情况和毛囊炎和炎症感染都是有关系的，或者是由过敏造成的，初步诊断过敏性皮炎，这种情况要及时用药治疗。
指导意见：
出现这种情况是可以口服湿毒清胶囊治疗观察的，在治疗期间不要吃辛辣的食物，避免上火，以免加重病情要及时用药治疗，多吃一些含维生素多的食物。

病情分析：
要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。
指导意见：
首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

你好，风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。

病情分析：
你好！你的情况考虑建议给宝宝吃点合生元益生菌，孩子的抵抗力想提高,
指导意见：
锻炼身体,多参加室外活动.饮食全面,不挑食,零食少吃.多吃橙,西柚,葡萄,奇异果,石榴,西瓜,木瓜,芒果，鸡、鱼、等肉类食物。祝好！undefined

病情分析：
根据您描述的情况，减肥药副作用较大，不宜使用，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥
指导意见：
建议您平时饮食以清淡易消化为主，适量主食，多吃水果蔬菜，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积

测一下体温，如果没有发烧的话是没事的。建议：尽量多休息，多喝水，多促进排尿就可以了。也可以口服中成药的感冒冲剂和小菜胡颗粒。
以上是对“昨天淋了小毛雨估计要感冒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，就你描述的情况，考虑肾气不足导致的，建议你可以用益肾十七味丸治疗。
指导意见：
适当运动，健肾强身。肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更注重锻炼身体，以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效

病情分析：
你好，你这个是发育的问题。
指导意见：
你好，就你的描述来看，你孩子的发育是基本正常，不需要抽血化验的，希望能帮到你