请问我从膝盖到脚脖外筋疼痛是什么原因外筋疼痛时筋都

你好，你的情况属于锻炼以后乳酸堆积导致的疼痛，这种情况是可以继续锻炼的。可以做局部的热敷及按摩缓解疼痛的。

指导意见：你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况能，这是治疗腹部急性疼痛，祝你健康。

病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意意见建议：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

问题分析：你好产后是可以喝红枣阿胶红糖的，这有补血养血活血的效果，但注意不可以多喝以免导致恶露增多的情况。意见建议：你这考虑产后适量少喝这没有问题，多喝的话可能会导致恶露增多，延长的情况，建议注意多休息要加强营养禁食辛辣刺激食物，避免劳累，多喝汤水可以促使乳汁分泌，注意做好产后复查

问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是 考虑是有颈椎病的情况存在引起了这样的表现，但是需要进行就诊检查。意见建议：首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，最好是到医院进行就诊检查，如果是有颈椎病的情况，可以考虑用针灸理疗的方法进行治疗改善症状。

健康指导：你好！你的营养不够全面，你现在是青少年，正处在生长发育特别迅速的阶段，此时食欲旺盛应该合理搭配营养，你应该增加优质蛋白质、矿物质和碳水化合物的量，避免脂肪摄入过多。合理控制饮食，少吃高能量的食物如肥肉、糖果和油炸性食物等。

问题分析：你好！从你的年龄与症状来看，能导致本病的病因应该是有多种的。从中医学的角度来讲，可能多与气血不足，机体失养、经脉不畅相关。意见建议：建议平日可多吃些红枣、枸杞、山药、瘦肉等。药物可用中成药八珍丸与脑复康片来补益气血与疏通经脉试试。也可加用点多维元素片来补充一些微量元素。

指导意见：你好 你这个情况要考虑因为月经不调的 原因导致的 建议在必要的时候积极进行激素水平检查 同时间积极进行中药调理多是可以好的 。主要是要确定导致的具体原因才行的。

指导意见：你好，是要打的，建议平时必须注意合理的休息和必要饮食的调理。 祝健康成长

病情分析：你好，根据描述 应尽快去专科医院进行详细检查来确诊病情。意见建议：你好，建议您到专科医院检查，来确诊病情及早治疗避免延误病情。在医生指导下选择合适你的治疗方法。平时应避免疲劳、紧张等诸因素、加强体质锻炼、起居有规律忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物，希望回答能够帮到您!