有一定的减肥效果,其中的糖是果糖,冰糖可以少放。不会导致体重增加,可以服用,但减肥效果有个体差异。有些人可能有更明显的效果,而其他人可能没有。
减肥也需要通过控制饮食和加强体育锻炼来实现,相对效果更好。