根据你的描述,你有受凉感冒咳嗽等症状,建议饮食清淡有营养,适当的多喝温开水,注意防寒保暖。建议饮食清淡有营养,适当的多休息,避免熬夜,可以口服穿心连片,清热解毒,一般说明是可以口服3-4片,其次可以加用散列通片以及抗病毒冲剂以及甘草片和阿莫西林(是否过敏),祝你早日康复