引起白头发的原因有:长时间熬夜,睡眠不足,营养不良,精神紧张,劳累,肾虚,遗传因素都会导致。可以试着按摩头皮,平时要注意休息,避免熬夜,合理饮食,多吃含维生素丰富的蔬菜水果,要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合。