答
医生回答
-
1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉，韧带被拉长，放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。
2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。
3、不要做较低位的沙发，宜睡硬板床。
4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。
1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉，韧带被拉长，放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。
2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。
3、不要做较低位的沙发，宜睡硬板床。
4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。
病情分析：
上述情况考虑是足部韧带因扭伤导致的拉伤。
指导意见：
上述情况需要制动治疗近期不宜下地过度活动尤其是剧烈活动，假如是这样的话，可能加重病情影响愈合。
你好，请挂乳腺疾病科。
乳腺病是女性的常见病、多发病、久治难愈，发病率高达80％，乳腺增生症的发病率已达育龄女性的60%以上，所以女人一定要爱护乳房、重视乳腺疾病，做到早发现、早检查、早治疗是控制和预防乳腺疾病最有效措施。
病情分析：
你好，这个情况可以在上海取出钢板的
指导意见：
你好，这个情况可以在上海取出钢板的，建议携带当时的病例为取钢板准备
以上是对“腿上的钢板上海能取吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！如果腋下有硬包，那就是腋下淋巴结，正常人可以摸到，软，活动度好。如果较大，质硬，就要引起注意。
指导意见：
建议，去当地医院乳腺科就诊或者做乳腺彩超，排除乳腺的病变。检查没事就放心了。
你好，肾结石的患者要限食肉、鱼、虾类，壳类海鲜，每日不超过100克；少食蘑菇、豆类。蛋、奶中的嘌呤含量很低，可以食用，以补充人体所需的蛋白质。此外，饮酒也可增加尿酸水平，酒后还易引起尿的浓缩，不宜过量饮用。
你好，胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐转变为以胆囊胆固醇结石为主。
你好，肛裂患者首先就是要控制自己的大便，千万不要便秘。因为伤口刚刚好了。一便秘就会有裂开的。多以你平时就应该养成良好的作息时间。
临床上,内痔是指生于齿线以上和肛门３cm处,由粘膜下痔内静脉丛扩大曲张所形成柔软的静脉团,以出血和脱出为主要症状,多为无痛软性肿块,长期反复出血,可引起严重的贫血.内痔是诸痔中发病率最高的常见病.多食蔬菜水果,忌辛辣刺激,只要生活规律多能自行缓解.由于内痔是人体静脉丛扩张所致,一般经治疗或规律生活可以缓解,一般也不会又什么危害,对于严重的患者可以通过手术治疗
用膏涂一段时间，痔疮就好了。尽量不要动手术。平常要注意自我保健。长期患痔疮会引起一些不良后果,如肛门脱出,肿物,便秘,坠胀感,总有便意感等等.
以上是对“什么药治痔疮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，如你所述，考虑你还是要积极到医院乳腺科就诊明确诊断,如果是乳腺增生可以吃点如康胶囊，希望能帮到你。
指导意见：
另外，最好是积极休息，注意少食生冷刺激性食物，选择乳腺彩超等检查判断是否有异常的情况，再考虑对症用药较好的，
以上是对“乳头疼痛医生解答一下吧快快谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
