是有一定效果的。首先是要看看是否有包皮,有的话最好要切除。通过冷热水交替浴,也可以降低龟头敏感度,在沐浴时维持一定的室内温度,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。
如此反复35次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。