老是感觉困没精神，午觉有时还睡不好，请问这是怎么回

你好，你所说的症状，中医是证状为病名，称之嗜睡，多因阳气不足，清阳不升，或湿浊内盛，瘀血邪毒，阻蔽清阳所致，分三种证型，一，湿浊困脾，症见时时欲睡，喊之即醒，醒后复睡，伴有胸闷脘痞，四肢无力，苔腻，脉濡缓，治法燥湿健脾，方药平胃散加藿香，石菖蒲， 二，中气不足，症见时时思睡，饭后尤甚，倦怠无力，大便溏泄，苔少或无苔，脉虚弱，治法补中益气，健脾醒神，方用补中益气汤加苍术，木香， 三阳气虚弱，症见嗜睡蜷缩，精神疲倦，食少懒言，畏寒肢冷，苔白，脉沉细弱，治法温阳益气，方药附子理中汤加黄芪，党参，白术，等，按照不同证型，辨证来调理。