首先应注意锻炼身体提高身体素质积极预防和治疗上呼吸道感染.禁用硬物掏耳防止鼓膜损伤.对于陈旧性鼓膜穿孔或鼓室置管的患者应禁止游泳.对于患者应注意: "1)初期高热时多饮开水. "2)保持外耳道干净但不能重拭重擦. "3)睡眠时患耳应在下侧同时注意不能受到压迫. "4)如为小儿在哺乳时要采取适当的体位宜头高脚低禁止卧位喂奶. "5)按时服药及换外用药.换药器具注意严密消毒. "6)换药时应嘱患者侧卧或将头倾向一侧肩部并牵引耳廓成人的耳廓可向后上方牵引儿童则向后下然后滴入或纳入药物. "7)忌进辛辣食物及酒类.病儿的乳母也应忌以上诸物. "8)冬天滴用的水剂应加温一些温度需与体温相接近.简便法:在滴药前10分钟将药藏在贴身的衣服口袋里.中耳炎的治疗:先用干净的棉签擦干净耳朵里的脓水然后在用棉签蘸3%双氧水将外耳道的脓液洗干净后滴用硫酸新霉素滴耳液每天1-2次.用1%呋麻液滴鼻液或盐酸奈甲唑啉滴鼻液滴鼻;成人量一次口服百炎净和碳酸氢钠片2片非那根片12.5毫克一天2次阿莫西林片0.5克一天3次饭后服5天.服药期间多饮水中耳炎注意如下几点:1.洗澡洗头时注意不让水进入耳内.2少食辛辣炸炒之属热性之品.如辣椒生姜炸油条烧饼饼干快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼鱿鱼虾米等咸海产品容易刺激透发炎症这类食品最好不食.3.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜水果.如平果新青菜菠菜胡萝卜等.4.起居劳作有度注意休息上网不要通宵达旦.5积极锻炼身体最简单有效锻炼方法是坚持晨跑以增强身体的抗病能力.6预防感冒感冒往往引起中耳复发为此若患外感应及时及早治疗。