问题分析:根据你的描述症状。我考虑还是腰椎间盘突出的可能性大。多是由于长时间劳损或者是受凉引起的疼痛。意见建议:治疗方案我建议一定要注意休息,别受凉,上热敷。
少弯腰拿重东西。睡硬板床,口服尼美舒利胶囊和活血化瘀药物治疗。慢慢就会好起来的。