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含胸驼背头前伸身体姿态怎么办

我还少年的时候就没有养成良好的习惯,现在我觉得我的体态很不好,含胸驼背,而且头还总是往前倾,我觉得很难看,我很自卑,我希望我能健健康康的,我想知道这该怎么办?
提问时间:2020-03-01 21:27
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