你好,以往经常习惯于手淫,纵欲,过度抽烟喝酒等不良生活习惯都是导致早泄的原因。所以此类人需要戒除以往那些不良的生活习惯。
我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。