现在来看精子质量可能比较差可能会导致男性不育,手淫性生活太频繁会导致精液稀薄。走路可以锻炼身体对精子没有什么作用,需要检查一下前列腺精囊腺排除炎症的可能。
服用五子衍宗丸,维生素e,三磷酸腺苷,多吃高蛋白的食物戒掉手淫。