健康指导:鲜牛奶中含丰富的蛋白质和钙,是补钙的好食物,适当喝些,对骨骼有好处。鲜牛奶可以适当加热再喝,是没有问题的,对补充营养有好处,但要注意不要加热过度,一般不需要煮沸,高温会使牛奶中的一些营养损失,特别是维生素类营养,会影响营养的补充