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每天都会锻炼,近两天身体乏力不想动怎么办

每晚都会原地慢跑半小时加上拉伸什么的运动,坚持一个多月了,刚开始锻炼肌肉会酸疼,后来每天锻炼就不会出现这种情况,就在最近两天,为什么这两天不想动,发现小腿肌肉和大腿肌肉明显增多了,本来想瘦腿的,反而腿变粗了,而且走路感觉小腿酸疼用不上力气。
提问时间:2020-05-31 22:34
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