你好这位朋友,根据你的描述,考虑你现在的这种情况,是由于提重物引起的就不肌肉、韧带软组织损伤的现象,就会出现局部疼痛的症状。
指导意见根据你现在的情况,不是很严重,建议你服用芬必得胶囊、消炎痛胶囊按说明服用,局部涂抹布洛芬乳膏,希望我的回复能够帮助你。