您好,您的情况有可能是微量元素及维生素缺乏.建议您口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加,注意休息,不吃辛辣刺激食物。