如果说外伤引起来的脚肿,不知道您当时有没有拍x光片?局部有没有骨折,如果时间在三个月之内,不建议您用热水泡脚,这个时候很容易导致局部渗出增多,肿胀明显,可以在休息的时候把脚放高一点,促进局部的组织液回流,肿胀明显减轻。