问题分析:你好,孕期尽量注意避免长时间的进食一类食物,就算是有营养的,也会导致营养偏差的,黑糯米属于高营养的食物,孕期进食时有好处的,当然也要注意与其他食物调和均衡意见建议:建议孕妈孕期多补充饮食营养,保持营养均衡,避免进食辛辣刺激性食物,注意保持个人卫生清洁,避免孕期劳累。