宝宝是可以多吃一些含钙锌的食物的,如海产品,豆类,蛋类等,宝宝不要有偏食厌食的不良习惯,多晒太阳,钙锌属于微量元素,需要一段时间的补充,一般补充在三个月以上,不然效果不是很好的。
已经吃辅食的较大孩子,可以在食物中增加含锌食物。吃母乳的孩子,妈妈可以吃含锌食物。含锌食物:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等,含锌量最高的是牡蛎,之后是海鱼海虾。
严重缺锌的孩子,年龄偏小,不可能吃进去更多含锌食物,所以应该在医生的指导下口服补锌药物。以上是对“宝宝缺锌怎么补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!