你的情况考虑最好找中医服中药调理,及时治疗,以免延误病情。指导意见建议流产后多休息,保证睡眠充足,不要做重体力活,不要受凉,吹风;
不要吃生冷辛辣等刺激性食物;注意个人卫生,一个月禁止性生活,以免感染妇科疾病。