月经失调情况较严重,而且持续时间长,还是需要到医院及时的看一下。=,排查内分泌方面疾病,调理月经。注意月经期保养:
1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.
2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服.
3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出。