面色发黄，嘴周有点发黑该如何调理

运动瘦腿要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20～30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。指导意见希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康

你好这头晕症状考虑可能是体虚、低血糖等原因引起。建议最好咨询医生，检查具体病因，及时合理治疗。平时应注意饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，忌食辛辣、生冷不易消化的食物。可配合滋补食疗以补养身体。

你好，对于尘肺，洗肺的治疗对于患者身心上都会承受很大的痛苦，单纯的药物治疗虽然能暂时性的控制住病情，病因得不到治疗，是治标不治本的，后期遇到感冒感染或是外界冷空气刺激后病情还是容易复发甚至更重，出现此类病情多是由于自身免疫力低下和对外界环境刺激不耐受有关。所以治疗上咱们必须内外结合，找到病因，从病根上治疗。这里推荐使用4S清肺平喘疗法治疗。

你这个情况考虑可能是龟头炎，感染性的常由于性交，感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、或其他细菌引起；非感染因素多是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物建议你到医院做一下详细检查，及时治疗。

最好是去医院检查下，看看皮肤科，还有就是检查你的血常规，因为有很多是状况都有你这样的现象的，最好检查清楚对症治疗！如果检查没怎么事的话应该是跟天气有关系了，多注意个人清洁和用点抗炎药膏搽下就行了，也可以去看看中医辨证去去湿躁的~

用小剂量维持就可以了。否则担心血压反跳容易引起中风的。还要注意饮食生活习惯，如戒烟戒酒，低盐低糖，运动等。祝你健康指导意见用小剂量维持就可以了。否则担心血压反跳容易引起中风的。还要注意饮食生活习惯，如戒烟戒酒，低盐低糖，运动等。祝你健康

胆囊炎,目前皆以切除胆囊疗效最好.（一）非手术疗法亦可作为术前准备,包括a.卧床休息,禁食,腹胀者胃管减压;b.补液,纠正水,电解质与酸碱平衡失调;c.解痉止痛;d.静脉联用有效抗生素,如庆大霉素,氨苄青霉素,氯霉素,先锋霉素等;对80%85%的早期病例有效.指导意见（二）手术疗法1.急性胆囊炎一般主张经12~24小时积极的内科治疗,待症状缓解再择期手术.2.慢性胆囊炎无论有无结石,因胆囊已丧失功能,且为感染病灶,均应择期手术切除。

您好，建议暂时不要吃，予思密达，益生菌类药物治疗，饮食清淡忌油腻生冷刺激和受凉。

氯霉素眼药水快速去痘，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上调节内分泌，遇到痘痘不要着急使用化妆品或是外涂药品遮盖。痘痘产生的主因是油脂分泌旺盛，内分泌系统失去平衡。治标先治本，调节内分泌，可从根本上铲断痘痘，通过天然草本快速调节皮脂分泌速度，恢复皮肤正常代谢功能。心情保持轻松愉悦，痘痘自然消失不见。尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。不要蒸脸，年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

一般考虑是由于细菌感染引起的需要针对性地进行消炎治疗，要考虑是否由于胃肠型感冒导致的可能。应该及时去医院做一个血常规检查，以及C反应蛋白检查，明确具体原因再进一步针对性的治疗，注意休息，多喝水。