你好,根据你说的情况,考虑小腿疼痛与骨质疏松有关系。首先应该活动下肢,促进血液循环,有利于骨质疏松逐渐好转。建议,可以局部热敷。
增加钙剂,每天早晚喝一袋牛奶,多吃各种蔬菜,水果,增加各种维生素,可以补钙还可以促进钙的吸收。应多晒太阳,也可以促进钙的吸收。
口服碳酸钙D3.及补钙又可以促进钙的吸收。